קורס  חכמת הרגשות – להביא מודעות ותבונה למימד הרגשי במעגלי החיים

להקשיב ולהכיל את הרגשות  מבלי להישאב אליהם; לרכוש כלים ל"עזרה ראשונה רגשית"; להימנע מלחזק דפוסי רגש מזיקים; לעשות תהליך של סליחה ושחרור האחיזה בעבר; להשקיט את הרעשים הפנימיים ולגלות את השלווה והעוצמה שבשקט

פתיחה ביום ב' 8 לינואר 2018 בשעה 18:30 ברמת-גן

תוכנית המפגשים בקורס:
להקשיב לגוף, לרגשות ולמסרים שהם מעבירים לנו
תרגול מדיטציה ומודעות מכילה, לגוף ולרגשות .

להבין ולהתמודד עם גישות שליליות שלנו ושל אנשים בסביבתנו
זיהוי והתמרה של דפוסי חשיבה ואמונות, שיוצרים את הגישה השלילית .

להיטען ולהתחזק מבפנים – להתמודד עם הפחד ולגלות את האהבה
ליצור את השקט הפנימי – להתנסות בעוצמת ההתמרה שקיימת בשקט ובהתבוננות הבלתי שיפוטית והחומלת.

האושר והחוסר – למלא את הבור הפנימי, להשתחרר מתשוקות אובססיביות
עבודה אישית וקבוצתית על היצמדות ותשוקה .

מהתנהלות אוטומטית לחיים מתוך מודעות
התוכנה הרגשית – תובנות וכלים לשינוי דפוסי חשיבה ורגש שתכנתנו בעבר.

הטוב הרע והכעס – מה הכעס יכול ללמד אותי על עצמי?
תרגול להתבוננות מכילה ולהתמודדות עם כעסים.

סדנה מרוכזת לעיבוד ולהתמרה של רגשות
עבודה אישית מודרכת ליצירת מרחב פנימי של הכלה ושל חמלה לרגשות שעליהם נבחר לעבוד.

הסליחה היא מתנה שהאדם נותן לעצמו
להרפות ממשקעי העבר – לתרגל סליחה לעצמנו ולאחר.

להביא אינטליגנציה רוחנית למימד הרגשי
תרגול של עקרונות רוחניים החיוניים להתחדשות רגשית ולהרגשה טובה.

מנחה: אברהם אורון
הקורס יתקיים בימי שני בערב, משך המפגשים כ 3 שעות
עלות השתתפות בקורס 600 ₪
לפרטים ולהרשמה נא לפנות למשרד האגודה
בית ויטלי, רחוב צבי 2 ב` רמת גן,ימים א`-ה` 10:30-16:00
ניתן להשאיר הודעות טלפוניות ונחזור אליכם בהקדם
טל. 03-7521259 למייל: ornet@theosophia.co.il

תאוסופיהידע שמחזיר משמעות לחיים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

*


תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>